А на спортзал или процедуры нет ни времени, ни желания.
Как работает клуб?
Каждое занятие решает задачу: – убрать отеки и утреннюю одутловатость – разгладить морщины и зажимы – вернуть четкий овал лица – убрать напряжение из шеи и спины – подтянуть живот, спину и талию
Все уроки сохраняются и доступны по хэштегам:быстро находите нужное занятие под конкретный запрос. В КЛУБЕ УЖЕ БОЛЬШЕ 150 УРОКОВ
Если совсем нет времени — формат «15 минут на лицо и тело».
3 основных урока на шею, осанку и тело по 30 минут 2 дополнительных — на лицо
Формат:включаете видео и делаете вместе с Еленой — как с партнером по тренировке.
Тема августа: ОСАНКА
Будем работать с осанкой, тазом, а также с зажимами на лице, дыханием и шеей.
Почему именно клуб?
Это всё, что вам нужно, чтобы быть стройной, подтянутой, с красивым лицом без отеков.
Все в одном месте: лицо, тело, осанка, здоровье женского организма и даже такие запросы, как «что делать, если плывет овал лица», «выпирает живот» или «морщина между бровей».
Клуб — это не просто упражнения. Это здоровые методы красоты, которые работают комплексно: через тело, кости черепа, мышцы, лимфу и осанку. Всё собрано в одной системе, доступно и понятно.
Результаты уже в первый месяц:
Уверенность и удовольствие от своей красоты
Комплименты от близких и коллег
Больше энергии и сил каждый день
Фигура подтянутая и легкая
Четкая осанка и уверенная походка
Лицо свежее, кожа ровнее, макияж ложится идеально
Программа занятий:
дополнительные занятия - усилители результата
Сб/Вс — дни восстановления
Лицо (Вт / Чт):
основные занятия на шею и тело
Тело (Пн / Ср / Пт):
Все записи сохраняются на протяжении вашей подписки.